El sendero más cómodo en silla de ruedas en Minneapolis es la vuelta al lago Harriet: casi 5 kilómetros totalmente asfaltados, llanos, de al menos 1,8 metros de ancho y con el carril bici separado del peatonal. También son muy accesibles el lago Nokomis, la vuelta al lago Theodore Wirth, el Stone Arch Bridge sobre el Mississippi y la pasarela del lago McDonough en el parque Lebanon Hills, en Eagan.
La ciudad tiene un sistema de parques muy extenso y muchos caminos asfaltados alrededor de lagos y ríos. Aun así, el estado de los senderos cambia con las obras y, sobre todo, con la nieve y el hielo en invierno, así que conviene revisar los avisos de los parques antes de salir.
Alrededor de los lagos
Lago Harriet
Es la opción más recomendable para empezar. El circuito, de algo menos de 5 kilómetros, está totalmente pavimentado, es llano y tiene al menos 1,8 metros de ancho en todo el recorrido. El carril bici va completamente separado del camino peatonal, así que no hay que preocuparse por las bicicletas.
Por el camino se pasa junto a dos playas, la rosaleda de Lyndale Park, el templete de música del lago, donde en verano hay conciertos, y zonas residenciales con casas señoriales. Hay aparcamiento accesible gratuito en el aparcamiento con permiso del parque del templete (Lake Harriet Bandshell Park, en West Lake Harriet Parkway).
Lago Nokomis
El circuito del lago Nokomis, de unos 4 kilómetros, es llano, ancho y está bien cuidado. El camino es compartido con corredores y ciclistas, así que conviene ir atento en horas de mucha afluencia. Una curiosidad: al estar cerca del aeropuerto, los aviones pasan bajos y hacen bastante ruido. Hay aparcamiento accesible gratuito en el aparcamiento de pago junto a la playa principal.
Lago Theodore Wirth
Dentro del gran parque Theodore Wirth, al oeste del centro, la vuelta al lago tiene unos 2,4 kilómetros por camino asfaltado, con una pasarela que lo cruza. Un detalle importante: el acceso opcional desde las pistas de voleibol de la playa tiene un escalón; para un recorrido totalmente accesible, empieza por la acera junto a la entrada del aparcamiento. Hay aparcamiento accesible gratuito cerca del parque infantil, en Glenwood Avenue.
Junto al río Mississippi
Stone Arch Bridge, Mill Ruins Park y Gold Medal Park
El Stone Arch Bridge, un antiguo puente de ferrocarril de piedra hoy peatonal, ofrece una de las mejores vistas del perfil de Minneapolis y de las cataratas de St. Anthony. Unas rampas lo conectan con Mill Ruins Park, donde se ven los restos de los antiguos molinos harineros.
Muy cerca, Gold Medal Park tiene una colina en espiral de unos 10 metros de altura: es un buen ejercicio para quien usa silla manual, pero las vistas del río compensan. Hay aparcamiento accesible en la calle, y quien tenga tarjeta de aparcamiento para personas con discapacidad expedida por un estado puede aparcar gratis en el aparcamiento de pago de Mill Ruins Park (Portland Avenue South).
East River Flats Park
A orillas del Mississippi, bajo el campus de la Universidad de Minnesota, este sendero asfaltado pasa junto al cobertizo de remo de la universidad y continúa por una pasarela suspendida sobre el río. Es popular entre estudiantes y familias y ofrece una sensación de naturaleza en plena ciudad. Hay aparcamiento accesible gratuito en el propio parque, en East River Parkway.
Parques, jardines y arroyos
Minneapolis Sculpture Garden y Loring Park
El jardín de esculturas del Walker Art Center, con la famosa cuchara gigante con una cereza, es gratuito y tiene caminos cómodos. Desde allí se puede ir a Loring Park por la pasarela peatonal sobre Lyndale Avenue o cruzando la avenida. Atención: las rampas de la pasarela pueden ser empinadas para sillas manuales. Ya en el parque, se rodea el pequeño lago Loring, con huerto comunitario y muelle de pesca. Hay aparcamiento accesible gratuito en el aparcamiento principal del jardín, en Vineland Place.
Minnehaha Creek Trail
El arroyo Minnehaha recorre más de 35 kilómetros desde el lago Minnetonka hasta la cascada Minnehaha y el Mississippi, con un corredor verde y senderos a lo largo de buena parte de su curso. En la reserva Minnehaha Creek Preserve, en St. Louis Park, hay una pasarela de madera totalmente accesible y aparcamiento accesible gratuito.
Fuera del centro y bajo techo
Lago McDonough, en Lebanon Hills (Eagan)
Al sureste de Minneapolis, en el parque regional Lebanon Hills, un circuito de algo más de un kilómetro combina tramos asfaltados y pasarela de madera alrededor y por encima del lago McDonough. En el acceso del centro de visitantes (Cliff Road) hay plazas de aparcamiento accesibles gratuitas, baños, zonas de picnic con barbacoas y hogueras. El parque también ofrece zonas de acampada accesibles, buena opción si se quiere pasar más de un día en la naturaleza.
Mall of America
Para los días de frío extremo o lluvia, el Mall of America es una alternativa bajo techo: cada vuelta completa a una planta supone casi un kilómetro, con suelo liso y climatizado. Abre a quienes quieren caminar antes de que lo hagan la mayoría de las tiendas, y todo su aparcamiento tiene plazas accesibles gratuitas.
Cómo elegir el sendero
- Totalmente llano y ancho: lago Harriet o lago Nokomis.
- Vistas de la ciudad: Stone Arch Bridge y Mill Ruins Park.
- Más naturaleza: lago McDonough, East River Flats o la reserva del arroyo Minnehaha.
- Arte y paseo corto: Sculpture Garden y Loring Park.
- Con frío o lluvia: Mall of America.
Consejos para salir en silla de ruedas en Minneapolis
- Invierno: entre noviembre y marzo la nieve y el hielo pueden dejar tramos impracticables. Los caminos principales de los lagos suelen limpiarse, pero no siempre a tiempo; el Mall of America o los museos son buena alternativa.
- Temporada: algunos baños y servicios de los parques solo abren de primavera a otoño.
- Transporte: los trenes ligeros y los autobuses de Metro Transit son accesibles, con rampa o acceso a nivel. Metro Mobility ofrece transporte adaptado para quien tenga derecho a él.
- Pregunta antes: si tienes dudas sobre pendientes, superficies o baños adaptados, llama al parque o a la oficina de visitantes; suelen informar del estado real de cada camino.
- Aparcamiento: la tarjeta de aparcamiento de un estado de Estados Unidos sirve en todo el país; para tarjetas extranjeras, consulta antes en cada aparcamiento.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor sendero accesible en silla de ruedas en Minneapolis?
La vuelta al lago Harriet: casi 5 kilómetros asfaltados, llanos, anchos y con el carril bici separado. Tiene aparcamiento accesible gratuito junto al templete del lago.
¿Es accesible el Stone Arch Bridge?
Sí, el puente es llano y peatonal, y unas rampas lo conectan con Mill Ruins Park. Gold Medal Park, cerca, tiene una colina en espiral que exige esfuerzo en silla manual.
¿Hay senderos accesibles en plena naturaleza cerca de Minneapolis?
El circuito del lago McDonough, en Lebanon Hills (Eagan), combina asfalto y pasarela de madera, y el parque tiene acampada accesible. East River Flats, junto al Mississippi, es otra buena opción dentro de la ciudad.
¿Dónde pasear en silla de ruedas en invierno en Minneapolis?
Cuando hay nieve o hielo, lo más cómodo son espacios cubiertos como el Mall of America, con casi un kilómetro por vuelta y suelo liso, o los museos de la ciudad.